Een gratis app voor Android, door Envision Technology.
Meditatie heeft vele voordelen bewezen. Enkele hiervan zijn:
Verbetering van concentratie en focus
Kalmte en ontspanning
Vermindering van angst en stress
Verbeterde stemming
Betere prestaties op het werk
Een rustiger en meer ontspannen jij
Natuurlijker slapen en wakker worden
Verbeterde relaties
En nog veel meer!
Relax is een meditatie-app die speciaal voor jou is gemaakt, om je te helpen je meditatie-doelen te bereiken.
Er zijn veel verschillende technieken om te mediteren. Elk van hen heeft zijn voordelen en nadelen.
Het belangrijkste is dat je regelmatig mediteert en eerlijk bent tegenover jezelf en het doet voor je gezondheid.
